Assalamualaikum ^___^
Aku harap aku takde la malu sangat tulis entry ni.
eh maklumlah benda ni kadang-kadang sensitif jugak bagi sesetengah pihak.
Haha :D Ok aku yakin dan pasti semua orang pun ada perut boncet kan.
Lelaki ke perempuan ke semua same je. Even kurus kering pun ada boncetnya sikit.
Aku pulak?Ade ke? kah kah kah :D **gelak besar**
Aku ada 1 cara yang simple je.
Bangun pagi, terus buat sit up hari-hari dalam masa 10-15 minit..
Bila nak tidur pun, buat la sit up tu jugak.
Alaa bukan susah pun kan?? 5-10 1minit je..
Buat la.. Try la InsyaAllah berkurangan lah masalah perut boncet. Hahaha :D
Sharing is caring. Salam.
Sharing is caring. Salam.
12 Sila Komen:
baiklah hehe
hana selalau buat sit up 10 kali sebelum tido :) erk.. selalu ke..huhu
Kalau masih buncit jugak?
Almost three months buat sit up sekarang baru nampak hasil. Haha. lambattt
sit up ...
kayuhan...
baring n angkat kaki.
semua tu boleh effect kecilkan perut.
bole jugak nk try ni
masalah perut boncet amat ditakuti,,haha
tip yg baik ;)
cara ni memg berkesan tapi nak buat tu adeh malas bebeno.
haha...jom kita buat..sharing is caring
hurmmmm saya pun buat jugak benda nie tapi on-off la...selalunya lupa!
mmg slalu buat tp muncit jugak kot :(
Post a comment